Oteklé nohy po porodu: Co s nimi?
Otoky nohou: Běžný jev po porodu Po porodu je běžné, že se ženám objeví otoky nohou. Tělo během těhotenství zadržuje více vody a...
Zdraví
Jídelníček na hubnutí pro ženy: Zbavte se kil bez hladovění!
Základní principy hubnutí Základem úspěšného hubnutí je dlouhodobá změna životního stylu, ne drastické diety. Ženy často hledají jídelníček na hubnutí, který slibuje rychlé výsledky, ale klíčem k úspěchu je vyvážená strava a pravidelný pohyb, které si zamilujete a stane se z nich přirozená součást vašeho...
01. 12. 2024
Nakopněte svůj trénink s Myprotein!
Co je Myprotein? Je předním evropským dodavatelem sportovní výživy a doplňků stravy. Společnost byla založena v roce 2004 ve Velké Británii a od té doby si získala miliony zákazníků po celém světě. Nabízí široký sortiment produktů, od proteinů a kreatinu až po vitamíny, minerály a zdravé svačiny. Myprotein se...
30. 11. 2024
Steroidy na hubnutí: Zkratka k vysněné postavě, nebo cesta do pekel?
V dnešní době, kdy je krása a zdraví kladeno na přední příčky hodnotového žebříčku, hledají lidé stále nové a efektivní způsoby, jak dosáhnout vysněné postavy. Jednou z cest, která se otevírá před těmi, kteří touží po rychlejších a viditelnějších výsledcích v oblasti hubnutí, je použití steroidů. Je...
29. 11. 2024
Banán a hubnutí: Mýtus, nebo pomocník na cestě za štíhlou linií?
Banány a hubnutí: Mýtus? Banány jsou často terčem diskuzí, pokud jde o hubnutí. Někteří se obávají jejich obsahu sacharidů, ale pravdou je, že banány mohou být součástí zdravého jídelníčku i při snaze o zhubnutí. Banány jsou bohaté na vlákninu, která vám pomůže cítit se déle sytí a omezí přejídání....
29. 11. 2024
Kolik má pivo kcal? Tolik, abyste se divili!
Pivo a kalorie: Co potřebujete vědět Pivo je nedílnou součástí české kultury a pro mnohé z nás představuje osvěžující požitek. Pokud si hlídáte kalorický příjem, je přirozené zajímat se o to, kolik kalorií se vlastně v pivu skrývá. Kalorická hodnota piva se liší v závislosti na typu a značce. Obecně platí, že...
28. 11. 2024
Odhalte tajemství kyseliny linolové a jejích účinků na vaše zdraví!
Co je kyselina linolová? Je to esenciální mastná kyselina, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit, a proto ji musíme přijímat stravou. Naštěstí se kyselina linolová nachází v mnoha potravinách, jako jsou rostlinné oleje (slunečnicový, kukuřičný, sójový), ořechy a semínka. Kyselina linolová má v našem těle mnoho...
28. 11. 2024
